最大の原因はストレス

個人的には病気になる最大の原因は『ストレス』だとおもってるけど、やっぱり日頃から口にする食べ物だったり、体に使う化粧品とかも重要だとおもう。特に添加物を警戒してるわたしからすると、海外では禁止されてるような添加物をバンバンに使ってる日本の食品や化粧品には細心の注意を払う必要がある。

原材料名とか成分表は必ずチェックして買うようにしてるし、野菜も無農薬のものを極力買うようにしてる。そのため、何割益しかで高いものを買うことになるし、探してもなかったりといろいろ苦労があるから、逆にそれが「ストレス」に感じてしまうこともあるから本末転倒なのである。

だから、なんでもほどよく適当でいるのが、なんだかんだで最良なんだとも感じる。『適当』って言葉を「いい加減」のような誤解釈してるひとは多いとおもうけど、適当っていうのは「度合がちょうどよいこと」を指す。つまり、何位でも適切に対処することだから、すごく本来はすごく良い言葉。

だから、わたしは適当に生きていきたい。

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